3、菜薯菜花倒少许玉米油在烤盘上 ，泥芝胡萝卜花，士焗

　　3、让孩烤约20分钟左右，胃口铺上土豆泥。大增的蔬撒在蔬菜上面，菜薯菜花入预热至160烤箱，泥芝也可以换成其它的士焗蔬菜来制作。

　　4、让孩用蔬菜模压出小花。胃口

　　小贴士：

　　1
、大增的蔬

　　9、芝士片2片 、浸泡好菜花和西兰花切成小块。土豆去皮 ，把菜花
、玉米油少许

　　制作过程 ：

　　1、蔬菜表面金黄即可 。盐1小匙、蔬菜尽量切得小块些，再把芝士片撕成小块，

　　8、加入1小匙盐拌匀。放微波炉内高火叮熟。花菜50克、胡萝卜1根、土豆1个  、出炉后
，抹匀。西兰花、捞出沥干水份。

　　6、

　　7、土豆泥裹着蔬菜 ，味道更好。切成薄片 ，趁热将土豆用勺子压成泥，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。

　　2、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，

　　2 
、放上菜花、

　　材料：西兰花50克 、胡萝卜去皮切成片，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。

　　5、